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郭伯碩提供趨吉避凶強身保健法 |
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| 01. 每日堅持晨運，包括體操、散步、慢跑、太極拳、氣功、武術，避免做太激烈運動。 02. 水源污染，家家戶戶也應安裝食水過濾器，除掉氯和雜質，確保水質質素。 03. 今年2003年，凶方在東南和正北方，床頭、桌台、座位避開此二方位，此二方位宜靜不宜動。大 03. 門房門在此二方位宜用金鐘或銅錢化解。 04. 對疾病，疫症，切勿恐慌，恐慌則心虛，心虛則病魔乘虛而侵人體。 05. 病向淺中醫，遇上身體不適，必須及早求醫。 06. 經常泡澡、泡腳。家中有浴缸者，用粗鹽半斤或𦍑片，水溫30至40度浸泡20至30分鐘，一邊喝溫 50. 水，里攻外逼，泡至流汗，藉此把體內的負能量排出體外，增強體質，增加抵抗力。沒有浴缸者 50. 可用盆或桶裝滿熱水，加穿厚衣，把雙腳和雙手同時插進加粗鹽的熱水中泡浸，同時喝二至三杯 . 5. 溫水，泡至流汗，同樣有效。 07. 每曰用膳時，配蒜頭浸醋，頗有益處。 08. 每日持咒念佛經，消除業障。 09. 放生，積福積德。 10. 笑口常開，保持心境開朗，心身自得康泰。 11. 睡覺時，口部張開揮發大量水份及皮膚亦不停揮發水份，故此，每晚臨睡前喝半杯清水，半夜睡 10. 醒亦要喝少量清水，保持血液溶度適中，預防中風。 |
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| 摘自2003-4-22 雅虎新聞： | 中大製無副作用防炎冲劑 | |
| 中文大學中醫中藥研究所利用古方「桑菊飲」及「玉屏風散」為基礎，製成防炎冲劑「抗毒補肺湯」。 | ||
「抗毒補肺湯」 |
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■成分 括桑葉、菊花、杏仁、連翹、薄荷、桔梗、生甘草、蘆根、黃芩、大青葉、黃耆及防風 ■每日服用一包，連服14天，孕婦及長期病患者不宜服用 處方一﹕ 功能﹕清熱解表，疏風透邪 成分﹕蘆根15克，銀花10克，連翹10克，薄荷6克，生甘草5克 處方二﹕ 功能﹕健脾益氣，化濕解毒 成分﹕生黃10克，白術6克，防風10克，蒼朮6克，藿香10克，沙參10克，銀花10克，貫眾6克 處方三﹕ 功能﹕益氣宣邪，解毒化濕 成分﹕太子參15克，貫眾6克，銀花10克，連翹10克，大青葉10克，蘇葉6克，葛根10克，藿香10克，蒼術6克，佩蘭10克 處方四﹕ 功能﹕益氣化濕，清熱解毒 成分﹕生黃10克，敗醬草15克，薏苡仁15克，桔梗6克，生甘草3克 處方五﹕ 功能﹕清熱解毒，利濕化濁 成分﹕魚腥草15克，野菊花6克，茵陳15克，佩蘭10克，草果3克 處方六﹕ 功能﹕清熱解毒，散風透邪 成分﹕蒲公英15克，金蓮花6克，大青葉10克，葛根10克，蘇葉6克 ■首三處方屬最新公布處方 ■處方中的薄荷、藿香、蘇葉待藥液沸騰後加入共煎 ■以水煎服，每人日服一劑 ■加水量超過藥物表面約2至3厘米，中火加熱至沸騰後，小火加熱15至20分鐘，傾出藥液，倒入新水重煎一次。將該兩次煎煮藥液混合後，分兩次飯後溫服，服用量每次不逾200毫升 |
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| 預防非典型肺炎方劑
(一) |
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大青葉 五錢、金銀花 五錢 、夏夫草 五錢、 板藍根 五錢、 野菊花 五錢 、甘草 二錢 。 五碗水煮成一碗水，連服用三日(3劑) 中山醫科大學傳染科醫護人員服用專家教授開出此預防非典型肺炎方劑後。 經驗証，無一受病毒傳染！ Suggested in-take (keep watch over your reaction since different person is in different health status) |
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預防非典型肺炎方劑
(二) |
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